Nos coachs

Un duo de choc !

Deux entraîneurs et instructeurs formés, spécialisés, expérimentés pour vous offrir un suivi et des conseils de qualité.

Jonathan Pierard

Coach expérimenté et dynamique, il vous accompagnera et vous poussera dans vos retranchements avec amusement et bienveillance !

Fitness Trainer (UCL)
Personal trainer (Parnasse ISEI, UCL)
FMS level 1 et 2
Préparateur physique (SSCS)
Instructeur Fitplak (HandiFitness)
Coach Haltéro (FFHM)
Animal Flow L1
Exos: Specialist of Performance
Cross Fit level 1

Nicolas Tricot

Nico est là pour vous écouter et vous soutenir dans votre chemin sportif ! Il vous guidera avec bienveillance et technique !

Bachelier en éducation physique
Diplôme personal trainer (Parnasse)
FMS level 1 et 2
Instructeur Strong First
Coach Haltéro (FFHM)

Notre méthode

Une pratique sportive encadrée et programmée de manière spécifique, individualisée et adaptée à chaque individu en fonction de son profil et de ses attentes. Un concept pensé et conçu pour des adhérent.es soucieux de leur santé dans leur pratique sportive. Qu’il s’agisse d’améliorer sa mobilité quotidienne, de faire «un peu d’exercice» ou encore de pratiquer le sport de manière plus intensive, nous sommes à vos côtés pour vous guider dans le respect de vos capacités et limites en tenant compte de vos éventuels problèmes de santé ou fragilités

Le sport oui, le risque non !

La pratique sportive ne devrait jamais nuire à la santé. Toutefois, un sport mal pratiqué peut avoir des effets pervers et entrainer des traumatismes musculo-squelettiques et du stress cardiovasculaire, qui en supplantent les bienfaits.

Notre combinaison gagnante: le duo sport et santé !

Notre formule consiste à mettre en place une double stratégie «sport et santé», durable, viable sur le long terme, permettant de pratiquer différentes activités sportives en toute sécurité, ou simplement améliorer les mouvements, les postures, la mobilité, de la vie courante pour prévenir ou éradiquer les douleurs ainsi que les blessures.