Nos cours vous garantissent des résultats rapides et durables. 

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Notre objectif est de faire face aux activités de la vie de tous les jours; de vous aider dans tous les aspects de votre quotidien, en priorisant le facteur « santé ». 

En effet, intégrer le Functional Fitness dans votre routine offre de nombreux avantages et améliore considérablement votre forme et votre vie quotidienne: 

- corrige vos faiblesses

- réduit le risque de blessures 

- améliore la mobilité 

- offre une meilleure stabilité

- optimise vos performances ( à l’intérieur ou à l’extérieur de la salle de sport)

- améliore l’équilibre et la posture 

-améliore la relation entre le sytème nerveux et l’appareil locomoteur 

- facilite la combustion de graisses et favorise la perte de poids 

- améliore la force de base pour la vie quotidienne 

- permet de rester en forme 

- renforce le dos pour un « dos solide »